Zdrowe, lśniące włosy są marzeniem wielu osób. Takie aspekty jak codzienna pielęgnacja włosów, używanie odpowiednich kosmetyków do włosów i unikanie uszkodzeń mechanicznych odgrywają kluczową rolę w kondycji włosów i ich cebulek. Oto kompletny przewodnik, który pomoże Ci zadbać o włosy każdego dnia.

Świadoma pielęgnacja włosów. Jak myć włosy i jaki szampon wybrać?

Mycie włosów jest podstawowym elementem codziennej pielęgnacji. Prawidłowe mycie włosów może znacząco wpłynąć na ich zdrowie i wygląd.

Wybór szamponu jest kluczowy

Wybór odpowiedniego szamponu do włosów to pierwszy krok do zdrowych włosów. Powinien być dopasowany do rodzaju włosów – suchych, tłustych, normalnych czy zniszczonych. Sprawdź szeroką gamę naszych szamponów MagMari i Mondy, aby wybrać coś dla siebie. Warto również zwrócić uwagę na skład – naturalne składniki, takie jak olejki eteryczne i ekstrakty roślinne, mogą działać korzystnie na skórę głowy i włosy. 

Produkty do codziennej pielęgnacji z MagMari

Podstawowe zasady mycia włosów

1. Rozczesz włosy: przed spłukaniem włosów wodą dokładnie je rozczesz.
2. Zwilż włosy ciepłą wodą: unikaj gorącej wody, która może przesuszyć włosy i skórę głowy.
3. Nanieś odpowiednią ilość szamponu: niewielka ilość szamponu w zupełności wystarczy. Pamiętaj, że zbyt duża ilość może obciążyć włosy.
4. Delikatnie masuj skórę głowy: używaj opuszków palców, aby stymulować krążenie krwi. Unikaj używania paznokci, aby nie podrażnić skóry.
5. Dokładnie spłucz szampon: upewnij się, że na włosach nie pozostały żadne resztki kosmetyku. Resztki szamponu mogą powodować podrażnienia skóry i obciążać włosy.

Czas na nawilżenie. Jaką maskę i odżywkę wybierać?

Po myciu włosów konieczne jest ich odpowiednie nawilżenie i odżywienie.

Odżywka i maska

• Odżywka: nakładaj ją od połowy długości włosów po same końce. Unikaj nakładania na skórę głowy, aby nie obciążać włosów. Stosuj po każdym myciu. Masz mało czasu? Wypróbuj odżywkę bez spłukiwania. 
• Maska: stosuj raz w tygodniu. Wybieraj maski bogate w keratynę, proteiny i olejki, które regenerują włosy. Maski do włosów to prawdziwa bomba nawilżenia! Sprawdź profesjonalne maski MagMari i Mondy.

Olejowanie

Olejowanie włosów stało się popularnym zabiegiem pielęgnacyjnym. Oleje takie jak arganowy, kokosowy czy jojoba doskonale nawilżają i odżywiają włosy. Nakładaj olej na całą długość włosów przed myciem, pozostaw na kilka godzin lub na całą noc, a następnie umyj włosy.

Stylizacja Włosów

Stylizacja włosów to kolejny ważny aspekt codziennej pielęgnacji, który może pomóc kosmykom zdrowo rosnąć. 

Termoochrona

Przed użyciem prostownicy, lokówki czy suszarki zawsze stosuj termoochronne spraye. Pomogą one zminimalizować uszkodzenia włosów spowodowane wysoką temperaturą. Szczególnie polecamy spray Scudo „Y” marki MagMari. 

Delikatne suszenie

Suszenie włosów najlepiej wykonywać chłodnym nawiewem. Jeśli masz czas, pozwól włosom wyschnąć naturalnie. Pamiętaj, aby nie kłaść się spać w mokrych włosach! To znacząco osłabia kosmyki, doprowadza do puszenia się włosów i może przyczynić się do ich wypadania. 

Zadbaj o włosy naturalnie

Oprócz stosowania komercyjnych kosmetyków, warto sięgnąć po naturalne metody pielęgnacji. 

Płukanki ziołowe

Płukanki z ziół, takich jak pokrzywa, skrzyp polny czy rumianek, mogą wzmocnić włosy i nadać im blasku. Regularne stosowanie płukanek ziołowych może również pomóc w walce z łupieżem.

Maseczki domowej roboty

Domowe maseczki na bazie jogurtu, jajek, miodu czy awokado są doskonałym sposobem na naturalne odżywienie włosów. Stosuj je raz w tygodniu, aby dostarczyć włosom niezbędnych składników odżywczych.

Zasady pielęgnacji włosów, których warto przestrzegać

• Unikaj ciasnych upięć: ciasne kucyki i koki mogą prowadzić do łamania włosów i uszkodzeń skóry głowy.
• Nie przesadzaj z produktami stylizującymi: nadmiar lakieru, żelu czy pianki może obciążać włosy i prowadzić do ich osłabienia.
• Ogranicz używanie ciepłych narzędzi: prostownice, lokówki i suszarki mogą powodować uszkodzenia termiczne. Staraj się używać ich jak najrzadziej.
• Czesanie: używaj szczotek z naturalnym włosiem lub grzebieni z szerokimi zębami, aby uniknąć łamania włosów.
• Dietetyka: pamiętaj, że dieta ma wpływ na kondycję włosów. Spożywaj dużo białka, witamin i minerałów.
• Regularne podcinanie: podcinaj końcówki co 6-8 tygodni, aby pozbyć się rozdwojonych końcówek i stymulować wzrost włosów. 

Zdrowy styl życia – dbaj o włosy od środka

Pielęgnacja włosów to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale również dbanie o zdrowy styl życia.

Dieta

Twoja dieta powinna być bogata w białko, witaminy A, C, D i E oraz minerały takie jak cynk i żelazo. Spożywaj dużo owoców, warzyw, orzechów i zdrowych tłuszczów.

Nawadnianie

Pij dużo wody, aby nawilżać włosy od wewnątrz. Odwodnienie może prowadzić do przesuszenia włosów i skóry głowy.

Sen i redukcja stresu

Zdrowy sen i redukcja stresu mają ogromny wpływ na kondycję włosów. Stres może prowadzić do wypadania włosów i pogorszenia ich jakości.

Wsłuchaj się w potrzeby Twoich włosów!

Codzienna pielęgnacja włosów wymaga uwagi i systematyczności. Wybierając odpowiednie produkty, dbając o prawidłowe techniki mycia i stylizacji oraz pamiętając o regularnym nawilżaniu i odżywianiu włosów, można cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami na co dzień. Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja nie tylko wpływa na wygląd kosmyków, ale również na porost włosów czy częstotliwość ich przetłuszczania się. Przestrzegając powyższych zasad, Twoje włosy będą wyglądały lśniąco i zdrowo, niezależnie od pory roku. Dbanie o włosy to inwestycja w ich przyszłość – zrób pierwszy krok już dziś!