Jak zapobiec wypadaniu włosów?
Co robić jak włosy wypadają? Dlaczego włosy są osłabione i wypadają? Bardzo często dostajemy tego typu pytania. W poniższym artykule postaramy się rozwiązać ten problem.
- zrób badania na różne choroby, aby wiedzieć czy nie ma to podłoża zdrowotnego
- stosuj odpowiednie kosmetyki dostosowane do rodzaju swoich włosów
- w miarę możliwości staraj się jak mniej farbować i rozjaśniać włosy
- jedz regularne, zdrowe posiłki
Sprawdź także: Jak szybko zapuścić włosy?
SILNA REGENERACJA I WALKA Z WYPADAJĄCYMI WŁOSAMI:
- Rozprowadź peeling na skórę głowy
*nałóż peeling na skórę głowy i wmasuj go przez ok 3 min, odczekaj 15-20min i spłucz. - Zastosuj szampon regenerujący z keratyną i kolagenem
*2 razy umyj włosy szamponem. Za drugim razem przytrzymaj szampon na 2 – 3 minuty - Zastosuj maskę silnie regenerującą
*Nałóż maskę na włosy tak, aby oblepiała ona każde pasmo włosów, pozostaw na 20min, a następnie spłucz.
Domowe sposoby na wypadające włosy
- Jak działa maseczka jajeczna? Maseczka jajeczna wzmacnia włosy i ich cebulki, dlatego jest dobrym sposobem na wypadające włosy.
- Jak zrobić? Oddziel jedno białko jaja w misce Dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek oraz miodu i wymieszaj.
- Jak stosować Gotową maseczkę nałożyć na skórę głowy i włosy, pozostawić na około 20 min. Po tym czasie dokładnie spłucz maskę z włosów i umyj je szamponem z dużą zawartością Keratyny
- Stosuj maskę raz w tygodniu
Co spowoduje dostarczenie niezbędnych witamin?
Często nie zastanawiamy się co jemy i jakie składniki znajdujemy w produktach. Taka nieświadomość może również prowadzić do osłabienia cebulek włosowych, a tym samym do wypadania włosów.
Uzupełniając odpowiednie witaminy możesz temu zapobiec.
Jakie witaminy uzupełniać w diecie?
- cynk
- selen
- argininę
- żelazo
- witaminy z grupy B
Gdzie znajdziemy takie witaminy?
CYNK:
- wątróbka, kraby, sery żółte, kasza gryczana, jaja, ryż, ryby pestki dyni, nasiona słonecznika
SELEN:
- orzechy, ryby – głównie tuńczyk i łosoś, drób, pszenica, grzyby
ARGANINA:
- nasiona dyni, soczewica, szpinak, produkty pełnoziarniste, owoce morza
ŻELAZO:
- czerwone mięso, natka pietruszki, brokuły, fasola, groch, soja,
WITAMINY Z GRUPY B:
- pomarańcza, mięso, jaja, razowe pieczywo, fasola, groch, brukselka, brokuł, natka z pietruszki
Co da nam masaż głowy?
Masaż głowy, który polega na ugniataniu włosów i skóry głowy wspomoże walkę z wypadającymi włosami. Pobudza krążenie i wzmacnia cebulki włosów.
Jak wykonać masaż głowy?
- zrelaksuj się i delikatnie ugniataj skórę głowy i włosy
- wykonuj masaż przez około 5 min
- wykonuj masaż minimum 2 razy w tygodniu
Pamiętaj, że jakość używanych kosmetyków ma ogromne znaczenie!
Jeśli nie masz dużych funduszy na kosmetyki do włosów to lepiej wybieraj mniejsze pojemności produktów z dobrym składem zamiast inwestować w duże pojemności kosmetyków ze słabym składem.
Produkt dodany do koszyka
